はじめに みなさんこんにちは！ パーソナルジムRUTINAトレーナーの清水です。   本日は、風邪をひいてしまった時のトレーニングについて お話ししていきます。   風邪を引いた際はトレ … 続きを読む 風邪ひいた時にトレーニングはダメ？