RUTINAのトレーナー

清水 比呂志　Hiroshi Shimizu

Career

高校時サッカー部引退後に太った為、ジムに通い20kg減量に成功。その後フィットネス業界に興味をもち、筋トレを始め⼤⼿フィットネス企業に4年勤務を得て現在に⾄る。

トレーナー歴7年
スポーツ：サッカー
得意分野：ダイエット・ボディメイク・姿勢改善
趣味：サッカー観戦・サウナ・釣り

Message

私が4ヶ⽉で20kgのダイエットができたように、皆様にもフィットネスの素晴らしさを提供し⼈⽣を変えていただきたく思います。少しでも⾃分の体型や⾒た⽬に⾃信のない⽅はRUTINAに通えば、綺麗な体と共に自分に対する自信もつきます。頑張るのもすごく大切ですが、息抜きも大切です。私は食べるときは食べる、食事を気にするときはするというマインドで今までトレーニングをやってきました。私は、自分が太っていた経験がありますのでお客様に寄り添ったパーソナルトレーニングができると思っております。ぜひ、この機会に体験をお待ちしております。

⼩柳 渚⽣　Sho Koyanagi

Career

学⽣時代に部活動で7年間野球を続ける。引退後、⾝体作りとしてトレーニングを始め、フィットネス業界に関⼼を持ち、⼤⼿フィットネス企業に3年間勤務。

トレーナー歴6年
スポーツ：野球
得意分野：筋力アップ・ボディメイク・ダイエット
趣味：バイク・釣り・サウナ

Message

運動はストレスフリーで行うことが1番継続できて結果が出ます。ストレスフリーというのは、楽なトレーニングだけをするという訳ではなく、メリハリをつけるということです。メリハリをつけて運動や食事をすれば、体は必ず変わります。しんどいことをずっとやり続けるだけが運動ではありません。効率の良い方法で体を変えていきましょう。私自身が成功したボディメイクを活かしお客様に⾝体が変わる事への喜びや楽しさ、そしてフィットネスに興味を持って頂けるように全⼒でサポートしてまいります！！